「美容と健康」 一覧

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美容と健康

体内デトックス!水を飲むだけでアンチエイジングレシピ集

2016/09/26   -美容と健康,

ざくろ&ローズヒップ、さっぱりとした香りのデトックスウォーター ポリフェノール、抗酸化成分、ビタミンCが豊富なざくろはアンチエイジングに最適な果物です。ビタミンCが豊富なローズヒップで美白効果も期待で ...

美容と健康

簡単デトックス!カリウム効果でむくみ解消レシピ、作り方

2016/09/26   -美容と健康,

ローズマリー&グレープフルーツ&ペッパー、香りとスパイシーさがミックス   グレープフルーツはカリウムを含みむくみ解消には最適。ローズマリーもデトックス効果が期待でき、ペッパーが代謝を高めて ...

美容と健康

デトックスダイエットレシピ!水を飲んで綺麗に痩せる!

2016/09/23   -美容と健康,

パイナップル&ラズベリー、甘酸っぱい風味が美味しい 酵素を多く含んでいるパイナップルはダイエットには最適。ラズベリーケトンというポロフェノールを含むラズベリーは、脂肪を分解する働きが期待できます。 材 ...

美容と健康

デトックスウォーター作り方、フルーツと野菜で便秘解消

2016/09/23   -美容と健康,

レモン&ライム&バジル、酸味とバジルの香りがいいデトックスウォーター 水溶性の食物繊維、ペクチンを含むレモンは、腸の働きを促す効果が期待できます。バジルのさわやかな香りがリラックスさせてくれます。 材 ...

美容と健康

デトックスウォーター、美肌効果が期待できる9つのレシピ

2016/09/23   -美容と健康,

  オレンジ&レモン&シナモン!甘さと酸味、ほのかに香る オレンジとレモンはビタミンCが豊富。美白効果抜群です。シナモンは代謝を高めくすみ解消をサポートしてくれます。 材料   オレンジ1/ ...

美容と健康

乾燥 対策 !乾燥肌の原因、改善方法はどうしたらいい?

2016/08/05   -美容と健康

  女性にとってお肌が綺麗である・・・というのは、若々しさと美しさに欠かせない要素と感じますが、季節や年齢などの変化で影響を受けやすいものですね。 若い頃は皮脂の分泌が多いので、どちらかと言 ...

夏の過ごし方 美容と健康

ハッカ油で虫よけスプレー、虫よけ軟膏を手作り!

    夏になると困るのが虫。網戸や街灯に群がるので我が家の周辺は虫が多い(汗)そんなわけで、子供や大人も時々虫刺されがあります。 虫よけスプレーも子供向けのお肌に優しいものもあり ...

美容と健康

夏の日差しで顔が火照る!体の火照り、体の熱を冷ます方法

2016/07/07   -美容と健康

  日差しが強い夏の日は、外出すると顔が火照る、体が火照る・・・暑い!という状態になりやすいですね。体も心もくたくたの状態になってしまい、夏バテ寸前状態ですね。 そんな時には、顔の火照り、体 ...

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保湿命!化粧水、美容液、クリームをより効果的に使うには?

2016/07/07   -美容と健康

  スキンケアで最も大切なのは、肌の保湿ケア スキンケアで大切なのはお肌を清潔に保つことです。そして、正しい洗顔を行った後には、乾燥を防ぐためにも保湿は欠かせません。 保湿を目的にしたスキン ...

美容と健康

肌きれいって言われる?肌荒れバイバイする正しい洗顔!

2016/07/07   -美容と健康

    肌がきれいというだけでも、見た目年齢は若々しくみえますし、メイクの仕上がりの美しさにも影響します。 女性なら少しでも若く見られたいですし、美しくありたいものですね。お肌の調 ...

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夏バテ予防のための体づくり!

2016/07/06   -美容と健康

暑い夏が来てからさぁ!暑さ対策という方も多いかもしれませんが、暑くなる前に夏バテ予防のためにも体づくりをする事が大切です。 昔の夏バテは暑さのために食欲が無くなってしまい、体力が低下する事が一般的でし ...

夏の過ごし方 美容と健康

水分補給を上手に!夏バテ予防の水ゼリーの作り方!

    人は夏の暑い日には、1日2ℓ~3ℓの水分を汗などで体の外へと排出しています。暑い日に限りませんが、私達の体を整える為には水分補給は欠かせません。 夏の水分補給でとる水分、補 ...

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手作り豆乳の作り方!新鮮な豆乳で健康と美容に!

2016/06/17   -美容と健康

豆乳は健康、美容効果の高い食品として人気がありますが、市販品ではなく実際に自分で豆乳を作る方法を紹介しています。大豆、水があればいつでも簡単に作る事ができます。 また、豆乳そのものは傷みやすいですが、 ...

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デトックスウォーターの作り方!効果、レシピ

2016/06/08   -美容と健康

  人は1日何もしないで過ごしていたとしても、汗などで蒸発する水分が約1ℓ、尿、便などで約1ℓ不要なものと一緒に体の外へ排出されています。 最低約2ℓの水分を飲み物や食べ物から摂る必要がある ...

美容と健康

豆乳ローションの疑問を解決!安心して使うために知っておくべきこと

2016/05/26   -美容と健康

    豆乳ローションのイソフラボンの効果によってムダ毛が消えたり、お肌がツルツルになるなど美容効果が高いですが、実際に使うとなると不安もあるはずです。 特にお肌のトラブルを抱えて ...

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